.J'ai récupéré ça je ne sais plus où sur la blogosphère..
.
Un exercice respiratoire de 16 minutes sur la face A.
.
Des exercices de détente musculaire - rétention du souffle, concentration de la pensée & d'identification à l'arbre sur la face B.
.
Exercez-vous !
1 commentaire:
Hello, le liens ne marche plus et je crois bien que cette perle à disparu du monde numérique. Serait-il possible de réactualiser le liens ?
Enregistrer un commentaire